(Artikkeli sisältää tuotelinkkejä ja se on tehty osittain yhteistyössä Hintaopas.fi kanssa. Kaupalliset mainoslinkit on merkitty *-symbolilla.)
Olet varmasti joskus törmännyt sähköimpulsseihin perustuviin kipua lievittäviin TENS-laitteisiin. TENS on tosiaan sähköimpulsseihin perustuva kivunlievitys menetelmä, joka vaikuttaa hermostoon ja kipusignaalien kulkeutumiseen aivoihin. EMS-teknologia käyttää myös sähköimpulsseja, mutta sen tarkoituksena on stimuloida lihaksia. Onpa laitteissa mukana myös tehokkaampia hierontatoimintoja ja lämpöäkin. Perusideana laitteissa on siis se, että niiden avulla on mahdollista lievittää kipua vaikuttamalla aivoihin kulkeviin kipusignaaleihin ja vapauttamalla endorfiineja. Lisäksi lihaksen stimulaatio vilkastuttaa hoidettavan alueen verenkiertoa, jolloin kuona-aineet poistuvat sieltä paremmin ja tulehdukselliset tilat helpottavat. Tens-laitteita voi siis käyttää erilaisten lihaskipujen, nivelkipujen, migreenin, kuukautiskipujen ja synnytyskipujen hoitoon. Lihasten tai nivelten alueiden tulehduksiin, kuten tenniskyynärpäähän voi hoidosta myös olla hyötyä.
Sähköstimulaatioon perustuvat laitteet ovat turvallisia, mutta tässä kannattaa huomioida se, että ostaessasi valitset laitteen, joka täyttää EU:n lääkinnällisille laitteille asettamat kriteerit. Tässä artikkelissa olevat laitteet ovat kaikki näiden kriteerien mukaisia, mutta Kiinasta saa tilattua myös sellaisia laitteita hyvinkin huokealla hinnalla, jotka eivät näitä kriteereitä täytä. Oman turvallisuutesi tähden, ole tarkka tässä asiassa.
Sähköstimulaatioon perustuvaa laitetta ei suositella käytettäväksi henkilöllä, jolla on sydämentahdistin tai rytmihäiriö, epilepsia, olet raskaana ennen viikkoa 37 tai olet kuumeessa tai muuten sairaana. Laitetta ei myöskään suositella käytettäväksi ajaessasi tai käyttäessäsi työkoneita, EKG-laitteiden läheisyydessä tai jos sinulla on diagnosoimattoman kipu. Elektrodeja ei saa asettaa kaulavaltimoiden alueelle (kaulan sivussa), silmien päälle, ohimoille, vatsan alueelle, jos olet raskaana, lapsille eikä pahanlaatuisten kasvainten lähelle.
Edulliset laitteet, alle 50 €
Prego PM018 Tens delux
https://www.tokmanni.fi/kivunlievittaja-pm018-tens-delux-6430037755514
Pregon PM018 Tens Delux laite, jonka saa hintaan 29,90 €. Prego on muiden pääsääntöisesti kuluttajille myytävien laitteiden tapaan kaksi kanavainen ja siinä on 5 erilaista ohjelmaa ja 16 voimakkuustasoa. Kanavien impulssien voimakkuutta voi säätää toisistaan riippumatta. Siinä on selkeä digitaalinen näyttö.
Prego toimii paristoilla ja sen mukana tulee 4 elektrodia. Elektrodeja on myynnissä laitteen tapaan ainakin Tokmannilla. 4 kappaletta elektrodeja maksaa noin 13 €. Pregolla on vuoden takuu ja se täyttää EU:n lääkinnällisille laitteille asetetut säännökset.
Hintaansa nähden Prego on monipuolinen ja varmasti täysin asiansa ajava laite. Lisäksi sen elektrodit ovat kohtuullisen edullisia hankittavia.
Beurer EM49 TENS EMS hierontalaite
Beurer EM49 on myös kaksikanavainen tens/ems -laite, jossa on 64 erilaista ohjelmaa, joiden lisäski voit tehdä manuaalisesti 6 omaa ohjelmaa. TENS/EMS-hierontalaitteessa on kaksi erillistä kanavaa ja neljä elektrodilevyä. Tämä mahdollistaa laitteen säätämisen siten, että voit valita molemmille kanaville eri voimakkuuden impulsseille ja käyttää laitetta näin ollen kahdelle eri kehon osalle samanaikaisesti.
Beurer EM49:n TENS-toiminto käyttää matalatehoisia ja lyhyitä impulsseja esim. kivun lievittämiseen ja EMS-toimintoa voi käyttää lihasten stimulointiin. Voit valita lisäksi valita rentouttavan ja hyvinvointia lisäävän lihashieronnan. Hoitoajaksi voit valita 5-100 minuuttia.
Beurer toimii paristoilla ja siihen on saatavilla jopa 5 vuoden takuu. Laitteessa on LCD-näyttö, josta on helppoa tarkastella valintoja. Uusia elektrodeja saa laitetta myyvistä paikoista noin 15 €:n hintaan (4 kpl). Kaiken kaikkiaan Beureria löytyy marketeista, joten se on helppo hankkia. Hinnaltaan Beurer EM49 on 49,90 €, mikä tekeekin siitä hintaansa nähden erittäin monipuolisen laitteen. Voit tarkastaa laitteen hinnat *täältä.
Keskihintaiset laitteet, 50-100 €
Perfect TENS
Perfekt Tens laitteessa on kaksi elektrodikanavaa ja 8 asiasennettua ohjelmaa erilaisiin tarpeisiin. Näiden lisäksi laitteesta löytyy manuaaliset ohjelmat, jotka käyttäjä voi vielä enemmän räätälöidä vastaamaan omaa sen hetkistä tarvetta. Sähköimpulssien voimakkuutta voi laitteessa säätää 60:lle eri voimakkuudelle ja hoidon pituudeksi voi valita 10-60 minuuttia. Laite muistaa myös käyttäjän suosikki ohjelman, joten tuttua ohjelmaa on helppo lähteä uudelleen käyttämään. Perfekt Tens laite on varustettu selkeällä digitaalisella näytöllä.
Hyvä ominaisuus Perfekt Tens laitteessa on se, ettei se anna impulsseja käyttäjälle, mikäli elektrodit eivät ole kunnolla kiinni. Laitteet näppäimet lukittuvat automaattisesti, mikäli niihin ei kosketa 30 sekuntiin, mikä ominaisuutena helpottaa laitteen käyttöä esimerkiksi ylävartalolla silloin kun käyttäjä kuitenkin on liikkeessä.
Perfekt Tens laite toimii paristoilla. Sen mukana tulee 4 kappaletta elektrodeja. Elektrodeja suositellaan käytettäväksi 35 kertaa, jonka jälkeen ne tulisi vaihtaa uusiin. Uusia elektrodeja saa tilattua lisää Tenslaite -kaupasta 3*4 kpl pakkaukseen saa hintaan 25,90 €. Laitteelle tulee 2 vuoden takuu. Hintaa Perfekt Tens laitteella on 59,90, mikä tekee siitä melko keskihintaisen laitteen.
Elle Tens
https://www.spashop.fi/ELLE_TENS_ILMAINEN_TOIMITUS_/ekauppa/p4112/
Elle Tens laitetta markkinoidaan pääsääntöisesti raskauden loppuvaiheessa oleville naisille. Elle Tens laitteet avulla voi käyttää paitsi synnytyskipuja helpottamaan, mutta myös kiputiloihin, kuten jo aiemmin artikkelissa on kerrottu. Elle Tens laitteessa on kaksi erilaista ohjelmaa, joista voidaan valita joko Purske tai tehotila. Lisäksi elektrodien tehoa voi säätää myös itse viidelle eri tasolle. Laitteen mukana tulee 4 kappaletta elektrodeja. Lisää elektrodeja laitteeseen saa tilaamalla, jolloin hintaa 4 kpl elektrodille tulee 10 €. Elle Tens toimii paristoilla ja takuuta sillä on yksi vuosi. Hintaa Elle Tens laitteella on 98,00 €. Hinta on melko korkea Elle Tensin ominaisuuksiin nähden, koska kilpailijat tarjoavat huomattavasti monipuolisempia ominaisuuksia halvemmalla hinnalla.
OMRON TENS E3 INTENSE PAIN RELIEVER
Omron on tunnettu lääkinnällisten laitteiden valmistaja ja sen Omron Tens E3 pain reliever on helposti hankittavissa marketeista tai apteekista. Omronissa on kolme erilaista hierontatilaa; naputtelu, vaivaus ja hierontatila. Voimakkuutta voi säätää 15 eri tasolle. Lisäksi laitteeseen on ohjelmoitu valmiit ohjelmat selälle, hartioille, nivelille, käsivarsille, säärille ja jalkapohjille.
Omron E3 intensessä on selkeä LCD-näyttö. Sen mukana tulee kaksi elektrodia, jotka voi pestä, mikäli niiden tarttuminen ihoon huonontuu ja tällä tavalla lisätä elektrodien käyttöikää. Lisäelektrodeja on kuitenkin yleensä laitetta myyvissä toimipisteissä, joten niitäkin saa helposti hankittua noin 30 € hintaan. Omronin takuu on kolme vuotta. Se toimii paristoilla. Hinnaltaan Omron E3 Intense on 79-94,00 € ostopaikasta riippuen.
Hinta-laatusuhde Omronissa on hyvä ja se asettuu keskihintaisten laitteiden kategoriaan. Miinusta Omronille täytyy kuitenkin antaa siitä, että siinä ei voi säätää erilaista tehoa elektrodeille vaan molemmat elektrodit toimivat samalla voimakkuudella.
TENS-, EMS- ja hierontalaite 3-in-1
Clas Ohlsonilla myytävässä 3-in-1 laitteessa on kolme toimintoa eli TENS, EMS ja hieronta. Yhteensä laitteessa on 78 erilaista ohjelmaa hoitoa varten. Laitteessa on kaksi kanavaa ja 4 elektrodia ja molempien kanavien voimakkuutta voi myös tässä laitteessa säätää erikseen.
Laitteen selkeältä näytöltä on helppoa tehdä valintoja ohjelmista. 3-in-1 laitteeseen saa lisää elektrodityynyjä Clas Ohlsonilta. Laitteen hinta on 59,90 € ja siinä on 2 vuoden takuu.
Samanhintaiseen Perfekt Tensiin verrattuna 3-in-1 on kyllä monipuolisempi ja päihittää kyllä muutkin hintaluokan tuotteet ohjelmien lukumäärällä. Lisäksi sen lisäelektrodityynyt olivat koko vertailun edullisimpia, 8,99 €/4 kpl.
Korkeamman hintaluokan laitteet, yli 100 €
OMRON HEAT TENS kivunlievittäjä
Omronin Heat Tens laitteessa on sähköimpulsseihin perustuvan hoidon lisäksi myös lämpötoiminto, jonka tarkoituksena on rauhoittaa kipua, lisätä aineenvaihduntaa ja rentouttaa lihaksia. Yhteensä laitteessa on 20 erilaista hoitovariaatio-ohjelmaa. Omron kivunlievittäjässä on automaattiset TENS-ohjelmat eri hoitoalueille, joita ovat selkä, hartiat, käsivarret sekä isot nivelet kuten polvi ja kyynärpää. Lisäksi se tarjoaa 3 yleistä hierontatapaa, joita ovat naputtelu, vaivaus ja hierontatila .
OMRON HeatTens toimii geelityynyjen kanssa. Geelit kestävät jopa 30 käyttökertaa ja ovat vaihdettavissa. Pakkauksessa geelityynyjä on mukana kaksi paria. Uusia geelityynyjä saa 4 paria n. 30 €:n hintaan. Myös Omronin Heat Tens laitteessa on selkeä LCD-näyttö. Se toimii verkkovirralla ladattavalla akulla. Takuuta Heat Tens laitteeseen tulee 3 vuotta ja hinta on noin 129 €. Voit tarkastaa laitteen hinnat *Hintaoppaasta.
Miinusta Omronin Heat Tens laitteelle tulee siitä, että geelityynyjä ei voi erikseen ohjata, jolloin ne toimivat aina samalla voimakkuudella eikä niille ole näin ollen mahdollista hoitaa kahta eri kehonaluetta erikseen. Lisäksi on ehkä syytä miettiä, onko lämpötoiminto tällaisessa laitteessa välttämätön. Akku on kuitenkin plussaa, varsinkin jos käytät laitetta paljon.
Beurer EM59 TENS/EMS kivunlievittäjä lämpötoiminnolla
Beurer EM59 sisältää neljä eri toimintoa eli TENS, EMS, lämpö sekä hierontatoiminnot. Laitteessa on 64 esiohjelmoitua ohjelmaa, 6 itse säädettävää ohjelmaa, joissa käyttäjä voi säätää pulssin taajuutta ja leveyttä sekä ohjelman kestoa. Myös tässä mallissa on kaksikanavaa, joita voi säätää erikseen, jolloin on mahdollista käsitellä samanaikaisesti kahta eri aluetta.
Beurerin mukana tulee neljä itse kiinnittyvää elektrodia. Valmistaja lupaa elektrodeille noin 15 kerran käyttöiän. Lisätyynyjä saa laitteeseen 4 kpl hintaan noin 20 € hintaan.
Beurer Heat Tens laite toimii litiumakulla ja siinä on 5 vuoden takuu. Hintaa laitteella on ostopaikasta riippuen 99-119 €. Voit tarkastaa laitteen hinnat *Hintaoppaasta.
Kaiken kaikkiaan Beurer on hyvin monipuolinen laite, mutta senkin kohdalla voi pohtia, onko lämpötoiminnolla ihan oikeasti käyttöä. Toisaalta jos laitetta käyttää paljon, on varmasti hyvä, että siinä on akku, koska paristoja voi runsaassa käytössä kulua melkoisen paljon.
Sport Tens 2
Sports TENS 2 laite soveltuu etenkin urheilijoiden käyttöön. Siinä on yli 50 erilaistan ohjelmaa ja se toimii sekä TENS että EMS teknologiaa hyödyntäen. Laitteessa on neljä elektrodia, joita suositellaan käytettäväksi noin 35 kertaa.
Laitteessa on ladattava akku ja sen mukana tulee latausasema. Lisää elektrodeja saa tilaamalla niitä Tenslaite -verkkokaupasta hintaan 25,90 €/4 kpl. Takuu on kaksi vuotta. Hintaa Sport Tens 2 laitteella on 133,90 €.
Kalliimman hintaluokan tuotteista se jää kuitenkin selvästi muista jälkeen kilpailijoitaan suppeampien ominaisuuksiensa vuoksi.